我跟前任女友未婚產下一子，有辦過訂婚，但因後來覺得這女的並不是適合我，而且他與前任男友還有聯絡，所以因而就決定不繼續下去，但因之前有跟他借了70萬元，所以分開的那天被他家人帶去一間律師事務所簽了，付膽養費的同意書及本票一張每月二萬共20年的還有一張在規定時間內歸還70萬元的本票二只，簽完後他哥在律師事務所打我，事後有去醫院驗傷留証，因為不想禍及家人，所以都是自已去面對與承擔，70萬的欠款也在規定的一個月內，還給了他但他爸爸卻不把本票還給我，最近因為我從事服務業工作不再那麼的穩定，經濟壓力，讓我喘不過去，只能到處跟朋友借錢救濟，但原因只在我每個月的20000塊膽養費壓力實在過大，而且之前有跟前任女友開口想要更改每過月的金額，但因他交了一個流氓男朋友，還找人放話說要跟我鎖討欠錢，因為當初的膽養費同意書上有加了一條如有一期沒繳如同全數到期，我是否有辦法把每個月膽養費降下來，好讓我改善生活，否則真的很難繼續生活下去，之前有去尋求市府免費法律諮尋，但卻沒有太大的幫助。

當初因為有跟人家欠錢簽了本票跟契約，說明何時何時要將其歸還，也準時歸還了，我匯款給對方，請爸爸去幫我把本票拿回來，卻被對方拒絕，(匯款單我都還有留著)想請問.....1.如果本票長時間放在那邊會有什麼問題嗎? 例如如果我告他，法院會判我敗訴，說我自已不拿回去的?(有可能對方會找黑道來收錢這我知道)2.還有我該怎麼作才能讓他把本票還我? 

謝謝您們，再請問一下，我該如何對對方起訴??起訴流程為何????